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Prevención de Recaídas basada en Mindfulness (MBRP)

El programa de Alan Marlatt y colaboradores — uno de los enfoques más innovadores y respaldados científicamente para el tratamiento de las adicciones en la actualidad.

14 videos
14 meditaciones guiadas
+10 horas de contenido
Acceso por 6 meses
Certificado al finalizar
A$135
Pago único · Acceso inmediato

Mindfulness al servicio de la recuperación

El Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) es un programa desarrollado por Alan Marlatt y colaboradores en la Universidad de Washington, que integra las prácticas de mindfulness con los principios cognitivo-conductuales de la prevención de recaídas.

A diferencia de los enfoques tradicionales que ven la recaída como un fracaso, el MBRP entrena al paciente — y al clínico — a relacionarse de manera diferente con el craving, los estados emocionales difíciles y las situaciones de riesgo, desarrollando una conciencia plena que interrumpe los ciclos automáticos de consumo.

Este curso es teórico-práctico: además de los 14 videos de contenido clínico, incluye 14 prácticas de meditación guiada en audio que se corresponden con cada módulo del programa. El alumno no solo aprende el modelo — lo experimenta desde adentro, que es exactamente lo que se necesita para poder transmitirlo después a los pacientes.

Tercera ola de la TCC

El MBRP representa la integración más sólida entre mindfulness y terapia cognitivo-conductual para el tratamiento de adicciones.

Aplicable a toda conducta adictiva

El modelo aplica tanto a adicciones a sustancias como conductuales. Los mecanismos de craving y recaída son los mismos.

Respaldo empírico sólido

Múltiples ensayos clínicos controlados demuestran la eficacia del MBRP para reducir tasas de recaída y mejorar el bienestar.

14 meditaciones guiadas en audio

Cada módulo incluye prácticas de audio para que el profesional experimente el modelo desde adentro — requisito indispensable para poder transmitirlo a los pacientes.

Para todo profesional que trabaje con conductas adictivas

🧠 Psicólogos
💬 Counsellors
👩‍⚕️ Trabajadores sociales
🏥 Médicos
💊 Enfermeros
🎓 Estudiantes avanzados

No se requiere experiencia previa en mindfulness ni en el tratamiento de adicciones. El curso desarrolla todos los conceptos desde sus fundamentos.

Programa completo — 14 videos

1
Presentación del programa
6 min
Introducción al curso MBRP, objetivos de aprendizaje y estructura. Presentación del modelo integrador mindfulness + prevención de recaídas.
2
Introducción al MBRP
45 min
Historia y desarrollo del modelo. De la prevención de recaídas de Marlatt al MBRP. Fundamentos teóricos: por qué integrar mindfulness con la TCC. Evidencia empírica y principales estudios.
3
Estructura del programa de 8 sesiones
37 min
El protocolo MBRP sesión por sesión. Lógica de la secuencia terapéutica, objetivos de cada sesión y el hilo conductor del programa. Cómo implementarlo en distintos contextos clínicos.
🎧
Prácticas de meditación — Módulo 1 (Videos 1–3)
Audio
· Práctica de atención a la respiración  ·  Práctica de escaneo corporal
4
Mindfulness y adicciones
56 min
El mindfulness como antídoto al automatismo adictivo. Conciencia plena del craving sin actuar sobre él. El concepto de "surfear el craving" (urge surfing). Regulación emocional basada en mindfulness.
5
Budismo, sufrimiento y adicción — Matthieu Ricard
28 min
La perspectiva budista sobre el apego, el sufrimiento y la liberación. Matthieu Ricard y la neurociencia de la meditación. Por qué las tradiciones contemplativas anticiparon lo que la neurociencia confirma hoy.
🎧
Prácticas de meditación — Módulo 2 (Videos 4–5)
Audio
· Caminando por la calle  ·  Meditación de la montaña  ·  Pasas de uva  ·  Surfear los impulsos (urge surfing)
6
Posturas y práctica de meditación
14 min
Aspectos prácticos de la meditación para el contexto clínico. Posturas, respiración y guía de práctica formal. Cómo enseñar meditación a pacientes sin experiencia previa.
7
Sesiones 1 y 2 — Piloto automático y craving
55 min
Sesión 1: El piloto automático y la recaída. Cómo los hábitos adictivos operan fuera de la conciencia. Sesión 2: Conciencia del craving. Técnicas de observación del deseo sin respuesta automática.
8
Sesiones 3 y 4 — Mindfulness en situaciones de riesgo
43 min
Sesión 3: Mindfulness en la vida cotidiana. Integración de la práctica formal e informal. Sesión 4: Mindfulness en situaciones de alto riesgo. Reconocimiento de disparadores y respuesta consciente.
🎧
Prácticas de meditación — Módulo 3 (Videos 6–8)
Audio
· Conciencia visual  ·  Meditación caminando  ·  Movimiento consciente  ·  Zona SOBRIA
9
Sesiones 5 y 6 — Aceptación y habilidades de afrontamiento
22 min
Sesión 5: Aceptación y acción hábil. El rol de la aceptación radical en la recuperación. Sesión 6: Ver los pensamientos como pensamientos. Defusión cognitiva y mindfulness de la mente.
10
Sesiones 7 y 8 — Autocompasión y mantenimiento
60 min
Sesión 7: Autocompasión y cuidado personal. El antídoto a la autocrítica y la vergüenza en adicciones. Sesión 8: Apoyo social y plan de vida equilibrado. Mantenimiento de los logros a largo plazo.
11
Regulación emocional y recaída
54 min
Emociones difíciles como disparadores de recaída. El modelo SOBER (Stop, Observe, Breathe, Expand, Respond). Habilidades de regulación emocional basadas en mindfulness para contextos clínicos.
12
El efecto de violación de la abstinencia
30 min
Qué sucede cognitiva y emocionalmente después de una recaída. El AVE (Abstinence Violation Effect) de Marlatt. Cómo trabajar la recaída sin que se convierta en catástrofe. Compasión y reencuadre.
13
Implementación clínica y poblaciones especiales
29 min
Cómo adaptar el MBRP a distintos contextos: individual, grupal, ambulatorio, residencial. Consideraciones para trabajar con comorbilidades. El MBRP con adolescentes y adultos mayores.
14
Integración y cierre
57 min
Síntesis del modelo MBRP completo. La práctica del mindfulness en el propio clínico — por qué la experiencia personal del terapeuta importa. Orientaciones para seguir formándose y cierre del curso.
🎧
Prácticas de meditación — Módulo 4 (Videos 9–11)
Audio
· Compasión  ·  Meditación final  ·  Pensamientos  ·  Sensación, emoción, sonidos y pensamientos

El MBRP y la evidencia

El MBRP es uno de los programas de tratamiento de adicciones con mayor respaldo empírico en la actualidad, con ensayos clínicos controlados publicados en las revistas más prestigiosas del campo.

Marlatt & Gordon (1985)

El modelo original de prevención de recaídas que dio origen al MBRP. Identificación de situaciones de alto riesgo, autoeficacia y el efecto de violación de la abstinencia.

Bowen et al. (2009, 2014)

Ensayos clínicos controlados que demuestran la superioridad del MBRP sobre el tratamiento estándar en reducción de recaídas y craving a 12 meses.

Kabat-Zinn y la MBSR

Las bases del mindfulness clínico sobre las que se construye el MBRP. La reducción del estrés basada en mindfulness como precursora del abordaje en adicciones.

Neurociencia del mindfulness

Cambios neurobiológicos documentados por la práctica meditativa: regulación de la amígdala, corteza prefrontal y circuitos de recompensa relevantes en adicciones.

Todo lo que necesitás para completar el curso

14 videos de alta calidad (más de 10 horas)
14 prácticas de meditación guiada en audio
Acceso durante 6 meses desde la inscripción
Evaluación final para acreditar conocimientos
Certificado de completado y aprobación
Bibliografía recomendada con links de acceso
Self-paced — avanzás a tu ritmo
Canal de consultas con el docente
Disponible en cualquier dispositivo

Lecturas de referencia

Textos fundamentales del modelo MBRP y sus bases teóricas. Todos disponibles para consulta o adquisición.

Empezá cuando quieras

Acceso inmediato tras la inscripción. Avanzás a tu propio ritmo durante 6 meses.

A$135
Pago único · Sin suscripción · Acceso por 6 meses
Pago seguro con Stripe · Se aceptan todas las tarjetas